Em qual sentido devo correr na rua?

Geralmente, ao realizar treinos mais longos, muitos corredores preferem correr na rua, em grandes avenidas. Mas a quantidade de carros que passa por ali em alta velocidade é muito grande, o que faz com que você precise ter cuidado redobrado com a corrida de rua, já que a sua segurança ao correr deve ser, sempre, a prioridade nos treinos.

O primeiro deles (e mais importante) é saber em qual direção correr. Afinal, o melhor é correr no sentido dos carros ou na direção oposta? O sentido contrário é sempre o mais indicado. Isso porque, desta forma, você tem melhor noção do espaço que tem para correr entre o carro que trafega e o fim da pista

Além disso, assim você pode ver os carros que vêm na sua direção, sendo muito mais seguro do que ter carros nas suas costas. Em algumas áreas, inclusive, isso não é nem uma questão de escolha, pois a lei exige que os corredores e caminhantes usem o lado oposto ao tráfego para se exercitar.

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