A importância da suplementação alimentar a partir dos 50 anos

Alterações físicas e nutricionais características da faixa etária geram necessidade de repor vitaminas

Aparti dos 50 anos, nosso organismo passa por importantes mudanças físicas e nutricionais. De acordo com especialistas, a massa muscular e óssea tende a diminuir e a gordura corporal aumentar, o que implica na necessidade de mais atenção à nutrição. Ingerir as quantidades ideais na alimentação do dia a dia, entretanto, pode não ser tão fácil.

Uma alternativa tão saudável quanto eficaz para reposição das vitaminas são os suplementos alimentares. Foi pensando em tudo isso que a Litee Farma do Brasil® produziu o LiteéVit Sênior +50, comprimidos que possuem todas as vitaminas e minerais fundamentais para o organismo de pessoas maiores de 50 anos, com uma dose extra de zinco; um mineral importante o sistema imunológico e para a memória, que auxilia na prevenção de doenças crônicas e melhora a imunidade.

Para Helaine de Lima, responsável técnica da Litee Farma do Brasil®, a suplementação para maiores de 50 anos é recomendada para assegurar uma melhor qualidade de vida. “As principais vitaminas e minerais a serem repostos geralmente são as Vitaminas A, C e D e Ferro, pois são mais difíceis de se ingerir nas quantidades ideais na alimentação do dia a dia”, explica.

Abaixo, você confere as principais vitaminas e minerais presentes no LiteéVit Sênior +50:

- Vitamina A: ajuda na saúde dos olhos, previne doenças infecciosas e tem efeito antioxidante

- Vitamina B6: ajuda a manter seu nível de energia e contribui para a saúde do coração

- Vitamina B12: ajuda a manter o metabolismo do sistema nervoso e as células vermelhas do sangue saudáveis e é boa para os músculos

- Vitamina C: tem ação antioxidante, melhora o sistema imunológico e evita o estresse

- Vitamina D: é necessária para a manutenção do tecido ósseo e auxilia o tratamento de doenças autoimunes, como a artrite reumatoide

Sobre a Litee Farma do Brasil®

A Litee Farma do Brasil® é uma marca de saúde e bem-estar. Criada em 2013, a Liteé apresenta ao público novas fórmulas, desenvolvidas com ingredientes criteriosamente dosados e selecionados para assegurar um rigoroso padrão de qualidade. Todas as linhas de produção, bem como os laboratórios de desenvolvimento, seguem os mais altos padrões internacionais de qualidade.

Clique aqui para ver página original

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

CHÁ DE JARAMATAIA: REMÉDIO POPULAR QUE CURA CÂNCER. SERÁ?

por Alice Branco Jaramataia é uma planta que nasce na caatinga, no nordeste brasileiro. E, de uns tempos para cá, tem sido muito divulgada como sendo medicinal e que curaria até câncer. Ainda não há dados conclusivos mas, algumas universidades estão estudando , de fato, os potenciais medicinais desta plantinha de nome simpático. Jaramataia - que planta é essa? A jaramataia é uma planta arbustiva , do clima seco da caatinga, que dá uns frutinhos pequenos, pretos quando maduros, a Vitex gardneriana da família Verbenaceae. Sempre é bom comprovar a origem da planta pois, há outras Vitex por aí, pela natureza, parecidas mas, das quais se desconhecem os usos. Se encontra nas margens de rios, nos quintais das pessoas, na beira das estradas. Hoje é considerada uma planta medicinal pela população nordestina e é procurada no país todo. Mas, ser...

Bicarbonato de sódio é considerado o melhor suplemento alimentar para evitar a fadiga

Reprodução/Mega Curioso Na maioria das vezes quando nos ouvimos a palavra bicarbonato de sódio logo pensamos que o produto trata-se de sabão em pó, materiais de limpeza entre outros. Mas o que ninguém sabe é que o bicarbonato de sódio também apresenta outras eficácias como no combate da aptidão e fadiga. Entretanto, existem algumas informações sobre a química do bicarbonato de sódio as quais os usuários precisam ficar cientes de que o bicarbonato de sódio é composto pela fórmula NaHCO3 e a sua fórmula é altamente alcalina. De acordo com pesquisas realizadas por cientistas e nutricionistas, descobriram que a fadiga muscular ocorre quando existe o acúmulo de ácido no interior das células musculares, sendo assim, estima-se que a capacidade muscular atual está limitada ao aumento progressivo da acidez dentro dos músculos. Estima-se que o bicarbonato de sódio inibe a capacidade do músculo em se contrair. Outro estudo publicado pela Sociedade Internacional de...

11 Benefícios do Óleo de Pequi

image: https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2016/12/oleo-de-pequi.jpg O fruto é um dos ingredientes principais do tradicional arroz com pequi, além de aparecer em outras preparações culinárias como temperos em conserva, sorvetes, licores e, inclusive, rações para animais. Mas você sabia que ele também dá origem a um óleo? Sim, o óleo de pequi, que é extraído de suas polpas ou sementes e também está disponível no formato de cápsulas. Mais abaixo, conheceremos para que serve esta substância, listando 11 benefícios do óleo de pequi para a saúde e boa forma. 1. Saúde e aparência dos cabelos Um dos benefícios do óleo de pequi é que ele é utilizado no tratamento de cabelos danificados. Isso porque acredita-se que o produto contribui com o fortalecimento dos fios, além de diminuir o frizz e promover a hidratação dos cabelos. Ele também reduz irritações no couro cabeludo, graças à sua ação anti-inflamatória, diminui os danos causados por conta da exposição dos fios ...

GESUNDHEIT

Pesquisar este blog